2022/09/01 [Thu]
「泣く」こと@梅田オフィス
みさなまこんにちは!梅田オフィスです!
突然ですが、連休明けの仕事ってめちゃくちゃストレス溜まりませんか?
そんなときのストレス発散方法として「泣く」ことが身体にも心にも良いらしいです!
わたしは家族に話を聞いてもらいながら号泣することが多いのですが、映画やドラマを見て泣くこともOKだそうです。
涙の量は関係なく、感情の高ぶりとともに込み上げる涙を我慢せず流すことが良いそう。
夏休みで遊びまくった人も、ゆっくり身体を休めた人も、関係なく仕事してたよ!という人も、ストレスを感じたら、すぐ発散するようにしましょうね✨